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Gestire se stessi e il proprio stress prima della performance

Ottobre 4, 2006

Gestire lo stress a nostro vantaggio significa anche prendere coscienza di avere una quantità enorme di energia a disposizione che va incanalata al meglio: in che modo?
Prima di affrontare il pubblico, cominciando già da qualche giorno prima, possiamo adottare una serie di tecniche che ci aiutano a gestire lo stress e utilizzarlo a nostro vantaggio.
Uno […]

leggi su Andrea Accorinti

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