Written by on Martedì, Luglio 31st, 2007 in Senza categoria.
Essere assertivi vuol dire saper comunicare con convinzione e sicurezza le proprie opinioni, senza senso di inferiorità né di superiorità (senza passività né aggressività).
Non si è assertivi ogni volta che si mettono da parte le proprie esigenze e le proprie opinioni, si è incapaci di agire, ci si sente frustrati, depressi, impotenti e nel rapporto […]
leggi su Max Formisano
Written by on Lunedì, Luglio 30th, 2007 in Senza categoria.
Ti è capitato di ascoltare affascinato qualcuno che parlava… ed essere talmente tanto concentrato da non vedere altro che questa persona?
Come affascinare i tuoi interlocutori allo stesso modo, con facilità ed efficacia?
Persuasione è un concetto che non attiene solo a “quello che diciamo”. Questo è il livello VERBALE della comunicazione ovvero il contenuto del discorso.
Per quanto […]
leggi su Andrea Accorinti
Written by on Lunedì, Luglio 30th, 2007 in Senza categoria.
“Quello che sono oggi è indice di quello che ho imparato, non di quello che è il mio potenziale”
(Virginia Satir )
Quante volte ci è capitato di essere sicuri di noi stessi, fino al punto di essere felici perché ci sentiamo padroni della nostra vita ed artefici delle situazioni di successo che creiamo intorno a noi?
Questo è […]
leggi su Max Formisano
Written by on Lunedì, Luglio 30th, 2007 in Senza categoria.
Anche quando non vogliamo esprimere con le parole un concetto il nostro corpo è un gran chiacchierone. Infatti, parla anche quando noi non vogliamo parlare perché non siamo robot o macchine telecomandate e pur non esprimendo qualcosa con il linguaggio comunichiamo continuamente con gli occhi, con le espressioni del viso, con le labbra, con le […]
leggi su Bice Tarantini
Written by on Lunedì, Luglio 30th, 2007 in Senza categoria.
Ti piace l?avventura? Sei in cerca del brivido dell?imprevisto? Non occorre prenotare escursioni nel deserto dei Tartari o viaggi ai confini della realtà. Basta spostarsi da un luogo all?altro del nostro bellissimo Paese?
Come sopravvivere allo stress dei viaggi, tra code, ritardi e cancellazioni dei voli.
leggi su Giovanni Annunziata
Written by on Venerdì, Luglio 27th, 2007 in Senza categoria.
Adding cinnamon to carbohydrate meals may slow the rise in blood sugars, claims a new study. This could be helpful for people with diabetes, or those concerned about blood sugar control.
Written by on Giovedì, Luglio 26th, 2007 in Senza categoria.
Mi ritrovo per partire e lasciare la mia città e per due settimane non potrò controllare questo sito. Vorrei così augurare buone vacanze per chi parte e augurare un tempo trascorso nella gioia per coloro che non partono.
"Come tu pensi così diventi"Questo principio fondamentale della nostra mente, lo intendo approfondire con un articolo specifico successivo. […]
leggi su Guido Vittorio Di Gioacchino
Written by on Giovedì, Luglio 26th, 2007 in Senza categoria.
Alcuni giorni fa mi hanno raccontato una storiella, che ti voglio raccontare.
C’era una volta un Re che viveva in un castello. Insieme a lui, oltre alla Regina e la servitù, viveva un giullare. Questo giullare non solo faceva divertire il Re con canti, balli e racconti ma era anche il suo primo consigliere, era infatti […]
leggi su Donatella Marzaro
Written by on Giovedì, Luglio 26th, 2007 in Senza categoria.
Ingredienti: 300 g di pasta sfoglia, 5 peperoni (preferibilmente rossi o gialli), olio extravergine di oliva, olive, capperi, aglio, basilico (il tutto in quantità a piacere).
Original post by Vegan Italia
Tags: nutrizione, dieta, rimedi antichi, erboristeria
Written by on Mercoledì, Luglio 25th, 2007 in Senza categoria.
La cromobiologia al servizio del nostro benessere
leggi su Vittoria Nervi
Written by on Mercoledì, Luglio 25th, 2007 in Senza categoria.
Capita che la gente, quando comincia a sentir parlare di Reiki e di livello Master, pensi che un maestro di Reiki sia paragonabile a un maestro spirituale o illuminato, facendosi un’idea sbagliata della condizione spirituale di un maestro di Reiki.
Inoltre, alcuni vogliono diventare maestri di Reiki per il prestigio che tale posizione […]
leggi su Michele De Santis
Written by on Mercoledì, Luglio 25th, 2007 in Senza categoria.
Già dagli anni 70, grazie al contributo del Prof. McLean, si sono identificate tre macro aree distinte tra loro sia per conformazione, sia per utilità e funzione che periodo di insorgenza del cervello. Queste tre aree distinte, benché abbiano caratteristiche funzionali proprie, sono in stretta relazione tra di loro e dialogano le une con le altre. […]
leggi su Sergio Audasso
Written by on Mercoledì, Luglio 25th, 2007 in Senza categoria.
A Spanish observational study seems to confirm suspicions that high intakes of fried food are associated with obesity.
Written by on Martedì, Luglio 24th, 2007 in Senza categoria.
Sapevate che un paziente in visita dal medico parla per circa 30 secondi? E poi, cosa succede?
Uno studio appena pubblicato sull’approccio professionale dei medici ha esaminato i risultati relativi al contenuto e alla qualità della relazione fra medico e paziente. Da questa ricerca sulla relazione fra medici e pazienti (vedi la recente pubblicazione “Coaching for doctor […]
leggi su Maurizio Tucci
Written by on Martedì, Luglio 24th, 2007 in Senza categoria.
Mamme in carriera, fate attenzione: i vostri figli sono quelli più a rischio di obesità. Lo rivelano i ricercatori dell’”Istituto per la salute dei bambini” dell’Università di Londra, lanciando il preoccupante allarme. La causa sarebbe da ricercarsi nella troppa assenza di alcune mamme, che si traduce in più tv, meno sport e pasti […]
leggi su Redazione
Written by on Martedì, Luglio 24th, 2007 in Senza categoria.
“In 150 anni le temperature sono cresciute di circa 0,8 gradi, e almeno 0,6 ascrivibili all’uomo’”. Ad affermarlo è Sandro Fuzzi dell’Isac-Cnr.
Original post by Vegan Italia
Tags: nutrizione, erboristeria, rimedi antichi, dieta
Written by on Martedì, Luglio 24th, 2007 in Senza categoria.
“In 150 anni le temperature sono cresciute di circa 0,8 gradi, e almeno 0,6 ascrivibili all’uomo’”. Ad affermarlo è Sandro Fuzzi dell’Isac-Cnr.
Original post by Vegan Italia
Tags: rimedi antichi, dieta, erboristeria, nutrizione
Written by on Lunedì, Luglio 23rd, 2007 in Senza categoria.
A new US study shows that high-fructose corn syrup (HFCS) used to sweeten certain beverages has a similar impact on hunger and satiety as sucrose.
Original post by The European Food Information Council
Tags: dieta, nutrizione, erboristeria, rimedi antichi
Written by on Lunedì, Luglio 23rd, 2007 in Senza categoria.
A new US study shows that high-fructose corn syrup (HFCS) used to sweeten certain beverages has a similar impact on hunger and satiety as sucrose.
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
Meno stress e più bellezza, non a caso secondo uno studio recentemente compiuto dalla Dott. Zofia Zukowska della Georgetown University di Washington DC. Pare infatti che la causa delle imperfezioni addominali sia imputabile principalmente all’ormone 'neuropeptide Y' che ha la funzione di controllo dei nervi periferici che sono legati al tessuto adiposo.
leggi su redattore
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
L'utilizzo di cosmetici per la bellezza della donna risale ad almeno 4-5 mila anni fa, la bellezza è importante ed ad insegnarlo è Cleopatra consorte del faraone, sacerdotessa, moglie, amante o schiava, comune padrona di casa fino al rango supremo di dea.
leggi su redattore
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
E' utile sapere che molte persone sono favorevoli alla chirurgia estetica. Un aiuto dal bisturi per cancellare le rughe o correggere irregolarità di viso o corpo oramai sta diventando la consuetudine per molte persone.
leggi su redattore
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
Sempre a dieta per combattere il grasso in eccesso ? Viene da sorridere a sapere che il grasso asportato e reinserito nei vari strati del viso può essere utilizzato per attenuare le rughe infatti "l'operazione" di lipofilling favorisce la moltiplicazione cellulare favorendo il riempendo dei tessuti.
leggi su redattore
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
L' autoabbronzante come colora la pelle rendendola abbronzata? Solitamente nei prodotti auto abbronzanti per l'abbronzatura è contenuta una sostanza particolare chiamata diidrossiacetone, si tratta di uno zucchero che è in grado di legarsi alle proteine dello strato corneo, le cheratine.
leggi su redattore
Written by on Domenica, Luglio 22nd, 2007 in Senza categoria.
Bere latte per dimagrire? Molti non ci daranno importanza ma alcuni esperti esperti hanno scoperto che persone seguendo una dieta ricca di calcio sono meno inclini a prendere peso e hanno meno massa grassa. Il cibo principe che contiene più calcio è il latte anche se si possono utilizzare anche integratori di calcio appositi.
leggi su redattore
Written by on Venerdì, Luglio 20th, 2007 in Senza categoria.
C’era una volta, e forse non c’è più, una concezione granitica dell’intelligenza basata sul Quoziente Intellettivo (QI). A quel tempo imperava l’idea che le persone fossero dotate di una singola forma d’intelligenza ereditata alla nascita.
Così si diffusero a macchia d’olio dei test per schedare i bambini e per indicare chi fra loro avrebbe avuto […]
leggi su Maurizio Tucci
Written by on Venerdì, Luglio 20th, 2007 in Senza categoria.
Domani, sabato 21 Luglio, Monica Priore si cimenterà nella traversata a nuoto dello stretto di Messina. Un’impresa non comune se si considera che Monica è una ragazza diabetica
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Venerdì, Luglio 20th, 2007 in Senza categoria.
Nella pratica, i pazienti spesso interrompono per brevi momenti il rilascio dell’insulina quando spengono il microinfusore per varie ragioni. Segue intervista col dr. Andrea Scaramuzza, diabetologo.
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Giovedì, Luglio 19th, 2007 in Senza categoria.
Dall’ennesimo studio sull’ambiente - questo è giapponese e apparirà sul prossimo numero di New Scientist - arriva un colpo basso ai carnivori, soprattutto se si vantano di essere ecologisti: un chilo di bistecca produce una quantità di gas serra maggiore di quella che richiede un’attività evidentemente e pesantemente inquinante come guidare un Suv per tre ore. Lasciando, nel frattempo, tutte le luci di casa accese.
Original post by Vegan Italia
Tags: rimedi antichi, erboristeria, nutrizione, dieta
Written by on Giovedì, Luglio 19th, 2007 in Senza categoria.
Dall’ennesimo studio sull’ambiente - questo è giapponese e apparirà sul prossimo numero di New Scientist - arriva un colpo basso ai carnivori, soprattutto se si vantano di essere ecologisti: un chilo di bistecca produce una quantità di gas serra maggiore di quella che richiede un’attività evidentemente e pesantemente inquinante come guidare un Suv per tre ore. Lasciando, nel frattempo, tutte le luci di casa accese.
Original post by Vegan Italia
Tags: dieta, erboristeria, rimedi antichi, nutrizione
Written by on Mercoledì, Luglio 18th, 2007 in Senza categoria.
Ci sono persone che vivono la loro diversità tranquillamente. Hanno accettato la sfida che la vita ha stabilito per loro e si adoperano in ogni modo pur di farsi accettare. Franklin Delano Roosevelt affermò: “Fai ciò che puoi, con ciò che hai, dove sei”. E’ il caso del giovane atleta Oscar Pistorius salito alla ribalta […]
leggi su Massimiliano Zarrilli
Written by on Martedì, Luglio 17th, 2007 in Senza categoria.
Proprio come un corso, proprio come una vacanza. Ad agosto parte la prima edizione del Maximum Life
Management, per scoprire le principali tecniche di rilassamento e gestione dello stress e migliorare la qualità della vita.
Scenario, l’incantevole parco delle Terme di Chianciano, per godere a pieno di una vacanza all’insegna del relax.
leggi su Giovanni Annunziata
Written by on Martedì, Luglio 17th, 2007 in Senza categoria.
Quando si soffre di dolore al ginocchio gli strumenti più utili per valutare le condizioni di un ginocchio sono l’anamnesi e l’esame obiettivo.
leggi su amministratore
Written by on Martedì, Luglio 17th, 2007 in Senza categoria.
La leadership è un modo di essere e di agire che tutti possiamo avere e non una qualità peculiare di persone speciali.
Storicamente tale qualità veniva associata a persone ricche, potenti quali monarchi, ufficiali, scienziati, artisti, uomini d’affari e quindi vi era una definizione di leadership basata sul potere e quindi di natura formale.
Nel suo significato […]
leggi su Alessandro Allaria
Written by on Martedì, Luglio 17th, 2007 in Senza categoria.
La mia collega di lavoro Susanna tempo fa mi ha chiesto di proporle una ricetta per un sorbetto gustoso e molto leggero, ottima colazione o ideale come conclusione di un pasto poco elaborato.
Original post by archimede
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Studi hanno dimostrato l’associazione tra il fumo e l’aumento del rischio di ipoglicemia grave rispetto a coloro che non hanno mai fumato
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Sono state identificate due varianti genetiche del cromosoma 17 che aumentano “leggermente” il rischio di sviluppare il tumore alla prostata
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Interventi intensivi sullo stile di vita atti a far perdere peso nei diabetici di tipo 2, possono portare alla riduzione del rischio cardiovascolare
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: rimedi antichi, dieta, nutrizione, erboristeria
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: rimedi antichi, dieta, nutrizione, erboristeria
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: rimedi antichi, nutrizione, dieta, erboristeria
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: nutrizione, rimedi antichi, dieta, erboristeria
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: nutrizione, rimedi antichi, erboristeria, dieta
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Tags: dieta, erboristeria, rimedi antichi, nutrizione
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Tags: dieta, nutrizione, erboristeria, rimedi antichi
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Tags: erboristeria, nutrizione, rimedi antichi, dieta
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
Original post by Redazione
Tags: rimedi antichi, nutrizione, erboristeria, dieta
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Brutte notizie arrivano per la nostra salute a tavola. Sapete cosa succede a chi produce, alleva o mette in comercio del cibo non buono, magari infetto da pericolosi virus che possono attentare alla nostra salute? Nel peggiore dei casi può avere semplicemente una multa pari a 80mila euro. Senza nessun’altra conseguenza penale. Questo quello […]
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Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
I ricercatori hanno cercato di determinare se sia fattibile usare le cellule staminali isolate dal sangue del cordone ombelicale per neutralizzare l’attacco autoimmune
leggi su info@progettodiabete.org
Written by on Lunedì, Luglio 16th, 2007 in Senza categoria.
Comportamenti a rischio delle teenager per la linea “saltano” la dose d’insulina Al congresso della società americana di Diabetologia presentati i più recenti “sostituti” dell’ormone salvavita
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Written by on Domenica, Luglio 15th, 2007 in Senza categoria.
(Cosa ci serve per riuscire nella vita)
La maggior parte delle persone non è contenta della propria vita ed il motivo è sempre lo stesso: non sono riuscite a realizzare le cose che desiderano di più. Soltanto pochi individui riescono a realizzare i propri desideri e sono quelli che possiedono le doti della riuscita personale.
Domandiamoci allora quali sono gli elementi della riuscita. E diciamo subito che puoi essere colto e intelligente quanto vuoi, ma se non hai le doti della riuscita personale, la cultura e l’intelligenza non ti servono a niente!
Qual è allora la caratteristica che differenzia le persone che riescono nella vita da quelle che non riescono, a prescindere dalla loro intelligenza e dal loro livello di conoscenza?
La differenza tra le due categorie di individui è di una semplicità sbalorditiva: le persone che non riescono hanno paura di fare brutta figura e non rischiano mai! Le persone che non riescono godono della loro aurea mediocrità: niente paure, niente rischi, mai nessuna grande soddisfazione!
Invece, quelle che già hanno avuto successo e che continuano a mietere allori hanno una dote davvero invidiabile: sono ben decise ad avere quello che desiderano e per averlo rischiano molto.
Ognuno di noi può guardare con occhi critici alla propria vita e capire il motivo dei propri successi, completi o parziali: ogni volta che siamo riusciti ad ottenere qualcosa è perché abbiamo avuto molta determinazione e decisione, e quindi anche incoscienza dei rischi che correvamo! Non ci importava di fare brutta figura, anzi non ci pensavamo neanche, talmente grande era la nostra determinazione! Eravamo sicuri di farcela, sicuri di riuscire e pertanto il nostro comportamento era deciso e determinato per cui era impossibile non riuscire!
Dice un proverbio: chi non risica non rosica! E la saggezza di questo proverbio è davvero… proverbiale! Se non si esce spesso dalla “zona di comfort”, se si manca di spirito di iniziativa, dunque se non si ha l’attitudine al rischio, non si combina niente di buono nella vita!
Se hai paura di fare brutta figura, se hai paura di sbagliare, se hai paura di non farcela parti già col piede sbagliato: sei candidato al fallimento! Se vuoi veramente ottenere qualcosa devi rischiare ed essere deciso: non esistono altre scorciatoie!
Puoi seguire tutti i corsi di formazione di questo mondo, puoi anche consultare saggi ed enciclopedie tutti i giorni e trascorrere ore ed ore sui libri, insomma potresti anche avere una cultura mostruosa: ma se non metti in pratica quello che sai, se hai paura di metterti in gioco, se non ti lanci nella mischia non puoi riuscire nella vita!
Le doti per la tua riuscita personale sono dunque, innanzitutto, il gusto calcolato del rischio e una forte determinazione! Smetti di studiare, smetti di seguire corsi, lanciati nella vita e fregatene di tutto (da non prendere alla lettera ovviamente): soltanto rischiando e facendo esperienza puoi ottenere quello che desideri, ma mai subito! Quindi devi avere anche molta pazienza, ossia devi imparare a saper aspettare.
Chi tentenna è fregato in partenza: se non sei sicuro di quello che vuoi non cimentarti neanche perché farai sicuramente cilecca. Soltanto le persone decise e sicure di ciò che vogliono ottenere, sfondano qualunque resistenza!
E sì, perché di resistenze – rifiuti, difficoltà, boicottaggi, inimicizie, tradimenti, problemi di ogni genere – ne incontreremo a bizzeffe nel corso della vita, e se non fossimo abbastanza risoluti ci scoraggeremmo subito.
Se siamo mossi dal dubbio – Faccio bene o faccio male? Lo faccio o non lo faccio? Accetto o non accetto? – il risultato sarà al 99% deludente!
Dunque, bisogna prendere la mira (cioè la decisione) e sparare (ossia agire subito senza pensarci troppo). E se va male? Se fallisco? Se mi respinge? Se faccio una misera figura? Se divento ridicolo? Se rovino tutto? Questi “se” sono la nostra rovina: ci distruggono la vita, annientano le nostre potenzialità, ci riducono a eterni perdenti!
Pertanto, i pensieri disfattisti legati ai "se" non devono neanche comparire nella nostra mente, e questo è possibile se abbiamo la convinzione che comunque vada sarà un successo: infatti, ci ritroveremo in ogni caso una grandissima esperienza. E nella vita pratica, che è quella vera e più importante, conta effettivamente una sola cosa: l’esperienza!
In genere, un grandissimo desiderio ha un effetto positivo enorme sul nostro comportamento e sull’esito delle nostre imprese perché genera un entusiasmo travolgente e la capacità di creare rapport col proprio prossimo! La capacità di creare rapporto con gli altri, infatti, forse è ancora più importante del piacere del rischio, di una forte determinazione e della pazienza! In effetti, è tutto interconnesso: per creare rapport non bisogna avere un io ipertrofico, e per non aver un io ipertrofico e quindi essere flessibili, occorre possedere il senso dell’humour e sapersi accettare consapevolmente come essere umano, accettare le sconfitte e non avere paura di fare brutta figura. Ne deriva che soltanto quando non si ha paura di nulla e si ha molta iniziativa diventa facile raggiungere i propri obiettivi ed ottenere il successo.
La mancata realizzazione dei nostri desideri è alla base di tutti i nostri problemi perché scatena il rifiuto di sé, che a sua volta causa la maggior parte dei sintomi psicosomatici fino a malattie vere e proprie. Il fatto è che il più delle volte non si tratta di desideri forti, che come dicevo hanno già in sé la forza vincente dell’entusiasmo, ma spesso si tratta di semplici aspirazioni, del pseudo-desiderio di riuscire soltanto per il piacere di farcela, che però è sufficiente a scatenare le nostre frustrazioni quando le cose vanno male. E se consideriamo che la gratificazione, in ogni caso, non è mai immediata, ed anzi spesso tarda ad arrivare, ci rendiamo conto del perché ci sentiamo quasi sempre insoddisfatti e molto critici verso noi stessi. Ma questo atteggiamento è sbagliato, anzi assai pericoloso.
Il più bel regalo che possiamo fare a noi stessi è invece quello di accettarci sempre, comprendere che la vita stessa è difficile e sempre piena di difficoltà, ma gli ostacoli in realtà rappresentano una grande opportunità di crescita e non il nostro fallimento e, quindi, non dobbiamo rifiutarci mai, a prescindere da come vanno le nostre cose. Non dovremmo mai dimenticare questo proposito anche perché, il più delle volte, ciò che a noi sembra una perdita o un fallimento si rivelerà a distanza di tempo la nostra fortuna. È indispensabile accettarci per quello che siamo, altrimenti saremo sempre nervosi, scortesi e aggressivi verso le persone care e sempre critici ed esigenti verso noi stessi.
In fondo, il motivo per cui una persona è nervosa e sgarbata è sempre lo stesso: è scontenta di se stessa, per cui non si accetta, ma si autocritica e mette sotto accusa! Ma più non ci accettiamo e rifiutiamo, più peggioriamo la situazione perché se ci sentiamo una nullità, non potremo rendere al massimo delle nostre possibilità. Accettarsi significa anche sentirsi sicuri e in forma, quindi avere una buona autostima. Dunque per sentirci bene, a prescindere dai risultati che abbiamo ottenuto, dobbiamo accettarci sempre!
In conclusione, le doti per la riuscita personale sono il piacere del rischio e una forte determinazione e/o autodisciplina, abbinate alla capacità di creare rapport: ma in ogni caso è necessario accettarci sempre, anche quando non siamo soddisfatti di come vanno le cose, anche perché, come già più volte ripetuto, i risultati non arrivano mai subito, anzi sembra che non arrivino mai. Vale perciò ancora una volta la regola delle tre “A”: accettarsi, approvarsi, amarsi! Ovviamente, se ai fattori indicati abbiniamo anche la motivazione, la competenza, l’entusiasmo, la pazienza, la flessibilità di carattere - che è l’opposto della rigidità o inflessibilità - ed il senso etico della vita, diventeremo dei punti di riferimento per tutti e saremo ammirati ed amati da parenti, amici e conoscenti e dalle persone che contano. La cosa più bella è sentirsi soddisfatti e padroni della propria vita.
leggi su Pasquale Foglia
Written by on Venerdì, Luglio 13th, 2007 in Senza categoria.
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Nuovi dati sulle relazioni tra dieta e ipertensione arteriosa da una ricerca dell’Istituto di Scienze dell’Alimentazione (ISA) del CNR e del Dipartimento di Medicina Clinica e Sperimentale dell’Università Federico II di Napoli
Original post by Le Scienze Web News - Nutrizione
Tags: nutrizione, rimedi antichi, erboristeria, dieta
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Written by on Venerdì, Luglio 13th, 2007 in Senza categoria.
Questa salsa si può consumare fresca, ma è ottima anche per preparare delle conserve per l’inverno. Si mantengono a lungo in buone condizioni, ma è meglio consumarle entro 6 mesi dalla preparazione.
Original post by Vegan Italia
Tags: rimedi antichi, dieta, nutrizione, erboristeria
Written by on Giovedì, Luglio 12th, 2007 in Senza categoria.
“Io vedo l’angelo nella pietra e rimuovo tutto ciò che gli sta intorno”.
Michelangelo
In quasi tutti i testi di “crescita personale” che ho letto, la capacità di immaginazione è considerata una risorsa preziosissima per costruire il futuro che desideriamo e che meritiamo.
Pertanto, più che sull’aforisma che ho scelto per questo articolo, vorrei richiamare la tua attenzione […]
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Written by on Mercoledì, Luglio 11th, 2007 in Senza categoria.
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Scopri i segreti della motivazione. Due grandi trainer. Max Formisano e Raffaele Galasso, insieme per una giornata indimenticabile.
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