dieta e nutrizione

Gli integratori che contengono anice hanno diversi benefici.
Sull’apparato digerente: l’anice è il prototipo delle piante che esercitano un’azione aperitiva, carminativa, tonificante dello stomaco e digestiva. Libera gli intestini da fermentazioni e alterazioni. Insieme al carvi, al finocchio e al coriandolo entra nella composizione della “tisana dei quattro semi”, la quale, secondo l’autorevole parere di alcuni […]

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integratore di Vanadio e Cromo picolinato coadiuvano l’azione dell’insulina fondamentale per l’assorbimento della creatina e risultano sinergici con la taurina.

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Gli aminoacidi (o amminoacidi) sono composti organici che contengono contemporaneamente uno o più gruppi amminici -NH2 e uno o più gruppi carbossilici -COOH. Sono i componenti essenziali delle proteine.Gli aminoacidi si formano alla fine del processo di digestione delle proteine grazie ai fermenti pepsina, tripsina ed erepsina. Gli otto aminoacidi essenziali che l’organismo non può […]

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Gli integratori di Ornitina hanno aminoacidi ramificati che compongono il tessuto muscolare, nel caso in cui questi fossero richiesti per generare glutammina. L’OKG facilita l’eliminazione dell’ammoniaca e dei cataboliti azotati in eccesso (tipici degli allenamenti intensi) e ha quindi proprietà anticataboliche.

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Integratori di Alanina e Glicina Durante gli esercizi più intensi vi è un elevatissimo utilizzo di questi aminoacidi che intervengono direttamente nella via metabolica del glucosio fornendo energia supplementare al muscolo (aminoacidi glucogenetici).

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Creatina Monoidrato: Non e’ un aminoacido ma la sua molecola e’ azotata; e’ uno dei nutrienti più efficaci in commercio. Ha sia funzione energetica, sia di volumizzazione cellulare che anticatabolica. La creatina è indispensabile per il ciclo energetico ATP-ADP: viene convertita nell’organismo in creatina fosfato. La creatina fosfato “carica” l’ ADP cedendogli il gruppo fosfato e trasformandola in ATP la molecola principe di tutti gli scambi energetici. L’ATP fornisce energia per la contrazione muscolare perdendo un gruppo fosfato e ritrasformandosi in ADP, che verrà di nuovo “caricata” dalla creatina fosfato. La creatina fosfato non è assimilabile per via orale, mentre la creatina monoidrato è perfettamente assimilabile.

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Quante volte ho detto la frase “bisogna fare sacrifici per…”? Non ricordo quante, ma sono sicura che fa parte del mio vocabolario quotidiano. Cos’è veramente il “sacrificio”? Tenendomi lontana dal significato che si attribuisce a questa parola nel senso di “atto, rito col quale si offre qualcosa (vittime o doni) alla divinità per onorarla, per […]

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Equiseto Equisetum arvense

All’equiseto vengono attribuite proprietà diuretiche, emostatiche ed emopoietiche. Tra i costituenti principali della pianta ricordiamo l’acido silicico, l’equisetonina, alcuni acidi organici, resine, cloruro di alluminio e di potassio.

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Raramente si vedono sorrisi come quelli di Angela, Folco e Saskia Terzani che, insieme al primo cittadino della capitale, guardano un cartello.

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Tags: nutrizione, rimedi antichi, erboristeria, dieta

della pianta d’Aloe si utilizzano gli estratti delle carnose foglie che contengono svariate sostanze funzionali: vitamine e derivati (A, B1, B2, B6, B12, C, tiamina, riboflavina, niacina, acido folico… more from aloevera…

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Dai fiori si ricava un olio essenziale ricco di terpeni e paraffina ed altre sostanze quali zuccheri, tannini, mucillagini e un glucoside flavonico (rutoside). Viene utilizzato nella medicina popolare… more from erbeintegratori…

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La tradizione popolare vuole che questa pianta venga impiegata per le sue proprietà diuretiche, stomatiche, carminative, colagoghe e febbrifughe. E’ inoltre particolarmente ricca in sodio, potassio e… more from erbeintegratori…

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le furono attribuite proprietà afrodisiache. Attorno… more from erbeintegratori…

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le sommità fiorite, che contengono saponosidi, flavonoidi e composti fenolici (cumarine). A tali composti sono dovute le proprietà diuretiche della pianta, che risulta utile in caso di n… more from erbeintegratori…

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La spirea è una pianta originaria dall’Estremo Oriente ma diffusa e naturalizzata in molte aree d’Italia. Spesso, grazie alle sue belle fioriture e alla sua resistenza, viene utilizzata per cre… more from erbeintegratori…

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Molti tra coloro che usano trasgredire le regole dell?alimentazione affermano che mangiare carne, bere alcolici, essere grassi o fumare non necessariamente porti a delle malattie o a morte precoce perchè nonostante i vizi e gli abusi la vita media dell?uomo moderno è aumentata e molte persone, nonostante una vita dissoluta, riescono a vivere fino a 90 anni e oltre e quando sono colpiti da qualche malattia l?attribuiscono a fattori genetici e non al loro stile di vita.

Original post by archimede

Incontro gratuito con Max Formisano per conoscere di persona lo stile, la metodologia ed i corsi.

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Wholemeal bread and wholegrain cereal could be key weapons in the battle against breast cancer.

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Bene, nell’articolo precedente vi ho sollecitato e la fatidica domanda è arrivata.
 Tutto bello, ma …come si fa, in pratica, a controllare il proprio stato d’animo?
 Come si fa a sfuggire dagli stati d’animi negativi?
 Daniele e Antonella (vedi commenti all’articolo Affrontare le emozioni) vorrebbero sfuggire entrambi da alcuni stati d’animo negativi.  Daniele dal timore di essere rimproverato dal […]

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[businessportal24] Oggi, con la globalizzazione, l’inquinamento, le sostanze nocive, l’alimentazione sta diventando un rischio più che un piacere. Ed il consumatore, per attento e coscienzioso che sia, si trova di fronte ad una miriade di prodotti provenienti da tutto il mondo e contenenti additivi, coloranti, conservanti o, comunque, sostanze che possono generare intolleranze o allergie alimentari.
Partendo da questa consapevolezza l’industria alimentare ha ormai compreso la necessità di redigere etichette complete e dettagliate, chiare e facilmente comprensibili per i consumatori che affrontano con sempre maggiore interesse il problema degli allergeni alimentari.

La nuova edizione de “Allergeni alimentari, la nuova direttiva: cosa fare e come” comprende gli aggiornamenti alla normativa intervenuti dal 2004 ad oggi ed è destinata sia ai responsabili delle aziende produttrici, confezionatrici e distributrici di prodotti alimentari sia a tutti coloro che si interessano all’alimentazione.
Pur mantenendo in larga parte i contenuti della prima edizione, si è ritenuto utile approntare una nuova edizione del volume, in considerazione dall’entrata in vigore del decreto legislativo 114/06, che ha recepito le prescrizioni della “direttiva allergeni”.

Original post by businessportal24.com: Salute / Nutrizione

Tags: rimedi antichi, dieta, erboristeria, nutrizione

[businessportal24] Oggi, con la globalizzazione, l’inquinamento, le sostanze nocive, l’alimentazione sta diventando un rischio più che un piacere. Ed il consumatore, per attento e coscienzioso che sia, si trova di fronte ad una miriade di prodotti provenienti da tutto il mondo e contenenti additivi, coloranti, conservanti o, comunque, sostanze che possono generare intolleranze o allergie alimentari.
Partendo da questa consapevolezza l’industria alimentare ha ormai compreso la necessità di redigere etichette complete e dettagliate, chiare e facilmente comprensibili per i consumatori che affrontano con sempre maggiore interesse il problema degli allergeni alimentari.

La nuova edizione de “Allergeni alimentari, la nuova direttiva: cosa fare e come” comprende gli aggiornamenti alla normativa intervenuti dal 2004 ad oggi ed è destinata sia ai responsabili delle aziende produttrici, confezionatrici e distributrici di prodotti alimentari sia a tutti coloro che si interessano all’alimentazione.
Pur mantenendo in larga parte i contenuti della prima edizione, si è ritenuto utile approntare una nuova edizione del volume, in considerazione dall’entrata in vigore del decreto legislativo 114/06, che ha recepito le prescrizioni della “direttiva allergeni”.

leggi su businessportal24.com: Salute / Nutrizione

Man mano che percorri un cammino, ti accorgi di ciò che ti lasci alle spalle, vedi quello che hai oggi, ma non riesci a intravedere quello che ti aspetta lì davanti. Arrivano dei momenti in cui sei lì, tutti i tuoi compagni di viaggio si sono fermati, chi per sostare, chi per riposare, chi per […]

leggi su Tania Russo

Smettere di fumare? Ora è più facile, grazie ad un reality show radiofonico che permetterà ai concorrenti di poter dire addio definitivamente alle tanto amate quanto nocive bionde. L’iniziativa è stata promossa da Radio 24 e dalla Fondazione Irccs Istituto Nazionale Tumori di Milano. I tabagisti pentiti, grazie a questo programma, con l’aiuto del […]

leggi su PatChi

Data collected on NutritionDay2006 showed that disease-related malnutrition increases length of stay by 6 days and is accompanied by a fourfold increase in mortality. The president of the Ecosocial Forum Europe, former EU-commissar Franz Fischler emphasises the social dimension of the Initiative.

Original post by The European Food Information Council

Data collected on NutritionDay2006 showed that disease-related malnutrition increases length of stay by 6 days and is accompanied by a fourfold increase in mortality. The president of the Ecosocial Forum Europe, former EU-commissar Franz Fischler emphasises the social dimension of the Initiative.

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There will soon be no more bitter pills to swallow, thanks to new research by Leeds scientists: a spoonful of sugar will be all we need for our bodies to make their own medicine.

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“Attori o Spettatori?!?"
 “Attori o Spettatori” è il titolo di un mio corso di crescita personale.
E’la sintesi di quanto ho appreso partecipando al seminario “Unleash the power within” di Anthony Robbins, leggendo (e rileggendo più volte) il suo libro “Come ottenere il meglio da se e dagli altri” e studiando assiduamente i principi della programmazione neuro-linguistica […]

leggi su Antonio Bizzego

Ogni giorno la pubblicità riesce a far nascere in noi il desiderio di acquistare il prodotto o usufruire del servizio o semplicemente ci fa venire l’acquolina in bocca, ci fa vedere materializzato l’oggetto dei nostri desideri e la vita quotidiana ci sembra armoniosa!

Come fa la pubblicità ad avere tanta potenza? Avete mai […]

leggi su Andrea Accorinti

Un arte preziosa è saper ascoltare. In qualsiasi forma di comunicazione, anche se apparentemente non è un dialogo. Naturalmente non significa usare solo l’udito, ma capire ciò che gli altri dicono e quali sono le loro intenzioni. Anche quando non abbiamo un contatto diretto e non vediamo le altre persone dobbiamo essere particolarmente attenti e capire […]

leggi su Bice Tarantini

La Schisandra agisce come adattogeno in condizioni di affaticamento fisico e mentale, ma anche come antiossidante in caso di disturbi metabolici prevalentemente a carico del fegato, con accumulo di cataboliti e aumento degli eventi ossidativi che hanno come conseguenza una maggior produzione di radicali liberi.

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