dieta e nutrizione

Men who eat a lot of fatty fish run a lower risk of prostate cancer, concludes a new research paper from Karolinska Institutet. The effect is likely to be attributable to the abundance of omega-3 fatty acids, although there is also a hereditary factor.

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Microwaving your chips before you fry them reduces the levels of a cancer-causing substance, reveals findings published today in the SCI’s Journal of the Science of Food and Agriculture.

Original post by The European Food Information Council

Tags: nutrizione, rimedi antichi, dieta, erboristeria

Microwaving your chips before you fry them reduces the levels of a cancer-causing substance, reveals findings published today in the SCI’s Journal of the Science of Food and Agriculture.

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Per comodità di esposizione possiamo dividere i 7 Chakra principali in due gruppi, separati dal IV Chakra: i 3 Chakra inferiori (Muladhara, Svadhisthana e Manipura) e i 3 Chakra superiori (Vishuddha, Ajna e Sahasrara) divisi dal Chakra Anahata, il fulcro sul quale poggia l’intero sistema.
I 3 Chakra inferiori sono caratterizzati da energie di tipo abbastanza […]

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Quasi tutti i ricercatori e gli osservatori “vedono” i Chakra più come degli imbuti, dei vortici, in cui l’energia scorre in moto ascendente e discendente e, contemporaneamente, gira, che non delle vere e proprie “ruote” (traduzione dal sanscrito), come descritto dai testi orientali.
I Chakra costituiscono una straordinaria rete multidimensionale di collegamento tra le varie dimensioni […]

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Dal libro di Frank Arjava Petter “Reiki, l’eredità del Dr. USUI”:
“Perché insegno questo metodo pubblicamente”, spiegazione del fondatore Usui Mikao.
 
“Da tempo immemorabile, è spesso successo che chi scopriva leggi originali e segrete o le teneva per sé o le condivideva soltanto con i propri discendenti.
Di solito questo segreto serviva a garantire una condizione […]

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Arjava è un’altra figura importante nel panorama del Reiki; è un Master tedesco e assieme alla moglie Chetna, giapponese, entrambi discepoli del Maestro indiano Osho, ha vissuto in Giappone dal 1991 al 2002.
In questi anni ritorna in Germania dove il fratello lo inizia al Reiki!
Arjava ha poi scoperto il manuale originale di Usui e […]

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E’ possibile controllare le emozioni?
Come ti sentiresti se fossi in grado di controllarle?
Come ti sentiresti se riuscissi a sperimentare una forte gioia semplicemente “comandando” alla tua mente provare tale sentimento?
Come ti sentiresti se riuscissi a mutare il tuo stato d’animo in pochi istanti?
Come cambierebbe la tua vita?
Pensi che valga la pena tentare di ottenere questi […]

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Nel mondo un miliardo di persone è in sovrappeso e il 30% di costoro è obeso in modo cronico mentre 800 milioni di persone soffrono la fame.

Original post by Vegan Italia

Tags: erboristeria, nutrizione, dieta, rimedi antichi

Two new studies published in the US this week seek to blow out of the water fears that people who regularly consumer seafood are putting themselves at risk due to methylmercury, PCB and dioxin contamination. Rather, the benefits of regular fish consumption on heart disease risk and neurodevelopment were seen to outweigh the risks.

Original post by The European Food Information Council

Tags: nutrizione, rimedi antichi, dieta, erboristeria

Two new studies published in the US this week seek to blow out of the water fears that people who regularly consumer seafood are putting themselves at risk due to methylmercury, PCB and dioxin contamination. Rather, the benefits of regular fish consumption on heart disease risk and neurodevelopment were seen to outweigh the risks.

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Vitamin D may help curb breast cancer progression, according to a study published today in the Journal of Clinical Pathology. The authors, from Imperial College London, measured the levels of vitamin D in the blood serum of 279 women with invasive breast cancer. The disease was in its early stages in 204 of the women, and advanced in the remaining 75.

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Women with eating disorders often cannot recognise their problem, or attempt to disguise it. This makes diagnosis and treatment very difficult. But newly published research from Rapid Communications in Mass Spectrometry shows that analysing the carbon and nitrogen bound into hair fibres can determine whether a person does indeed have an eating disorder.

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Original post by The European Food Information Council

Tags: erboristeria, dieta, nutrizione, rimedi antichi

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Fumatori allarmatevi pure: un altro paese europeo è entrato a far parte di quel nutrito gruppetto di stati in cui la vita per chi decide di fumare è diventata durissima. Anche in Francia sarà vietato fumare in tutti i luoghi pubblici. Lo ha annunciato lo stesso primo ministro, Dominique de Villepine: a partire dal […]

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Daily cups of tea can help you recover more quickly from the stresses of everyday life, according to a new study by UCL (University College London) researchers. New scientific evidence shows that black tea has an effect on stress hormone levels in the body.  The study, published in the journal Psychopharmacology, found that people who drank tea were able to de-stress more quickly than those who drank a fake tea substitute.

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Il Glucomammano è costituito da molecole di glucosio e mannosio con legami 1- 4; questo spiega le sue caratteristiche fisico-chimiche abbastanza uniche. Esso è solubile in acqua (a differenza della cellulosa) e ne può assorbire fino a 100 volte il suo peso. Il Glucomannano agisce come “fibra dietetica solubile”, che aumenta la viscosità, il volume […]

Original post by Admin

I semi di finocchio per eliminare i gas intestinali, aumentare la secrezione lattea ed allontanare il disgusto che talvolta opprime lo stomaco degli ammalati. La fitoterapia contemporanea raccomanda i preparati a base di Finocchio per combattere i gas intestinali, come calmanti delle coliche gassose, per le dispepsie gastriche e per aumentare la produzione lattea. L’infuso di […]

Original post by Admin

Gestire lo stress a nostro vantaggio significa anche prendere coscienza di avere una quantità enorme di energia a disposizione che va incanalata al meglio: in che modo?
Prima di affrontare il pubblico, cominciando già da qualche giorno prima, possiamo adottare una serie di tecniche che ci aiutano a gestire lo stress e utilizzarlo a nostro vantaggio.
Uno […]

leggi su Andrea Accorinti

I preparati a base di Centella sono in grado di migliorare l’evoluzione della malattia venosa, e di prevenire le complicanze. Quindi la Centella è utile in casi di pesantezza degli arti inferiori, in casi di varici, ulcere varicose, telangectasie (comparsa di antiestetici capillari) e grazie alla sua attività antinfiammatoria è utilizzata nel trattamento della cellulite

Original post by Admin

Proprietá della betulla: Diuretico eliminatore dell’urea e dell’acido urico; depurativo; ipocolesterolemizzante. Indicazioni Ipercolesterolemia; edemi; calcoli renali; iperuricemia; iperazotemia.

Original post by Admin

Sano, malato o… X

A quale categoria appartieni ?

Il cantautore rock emiliano Luciano Ligabue titolava un suo brano di
grande successo con questa inquietante alternativa: Vivo Morto o X
A prima vista, la frase pare non avere alcun senso: o sei vivo, o sei morto.
Oppure sei… “X” ?
Dopo pochi secondi, una miriade di ipotesi su che cosa sia lo “stato X”
iniziano ad affollare la mente. E la risposta non pare più così scontata.

Negli ultimi 3 anni ho avuto modo di conoscere abbastanza bene il mondo
delle farmacie. Ed ho notato che buona parte del business di questo
settore ha poco a che vedere con le ricette mediche per persone
realmente “ammalate”: sto parlando di integratori e “medicinali da
banco”, quelli che non necessitano di prescrizione medica.
Perché ?

Se sono malato, il dottore mi prescrive un rimedio.
Se sono sano, non ho bisogno di andare in farmacia.
Se vado in farmacia ad acquistare un prodotto da banco, forse sono “X”.

Sano = bianco. Malato = nero. X = tutte le infinite sfumature del grigio.
Che nome dare a “X” ? Userò qui la parola “disagio”.

Il disagio può essere presente sia a livello fisico che a livello mentale –
assai sovente in tutti e due. E’ estremamente diffuso ed assume miriadi
di forme: insonnia, emicrania, saltuari capogiri e/o vertigini, intolleranze
o allergie, dolori da tensione, alitosi, difficoltà digestive, pigrizia e/o
irregolarità nell’andare di corpo, nervosismo, irritabilità, perdita di
memoria,stress, stati di ansia e/o panico, paure immotivate, alcuni
disturbi della vista, agorafobia, eccessiva emotività, essere soprappeso
o sottopeso, rosicchiarsi le unghie, ipertensione, tachicardia… e chissà
quant’altro – potete anche divertirvi a completare ed “allungare” questo
non breve elenco.

E’ evidente che più siamo coinvolti con il disagio – nello stato X – più sarà
difficile vivere giorno per giorno nella nostra legittima serenità e felicità.

Vivation è per definizione “l’Abilità di Essere Felici”.
Chi lo pratica passa ad una nuova qualità di vita, ed ha la più naturale
e veloce opportunità di gestire – o addirittura di uscire per sempre –
dallo “stato X”.

Vivation agisce simultaneamente su più livelli in chi lo pratica.

Corpo e Mente collaborano insieme per mettersi al servizio del nostro
Spirito. (Corpo e Mente sono gli stessi elementi che compongono la parola
psico-somatico, usata per definire la “influenza degli stati psichici sulla
funzionalità di organi ed apparati del corpo; disfunzioni e lesioni che hanno
come causa o concausa fattori psicologici”) .

1. Vivation “rieduca” il nostro modo di respirare: porta ad una migliore
   ossigenazione del sangue, dei muscoli, degli organi interni,
   ristabilendo l’importante equilibrio tra Ossigeno ed Anidride
   Carbonica. Permette un più veloce ricambio cellulare ed una più
   rilevante eliminazione delle tossine;

2. Riporta a più elevati livelli la nostra Energia Vitale, sia come
   quantità che come frequenza vibrazionale;

3. Mette in moto importanti endorfine che innescano una serie di
   cambiamenti a livello cellulare – con l’effetto di una naturale
   diminuzione del dolore;

4. Permette di rilassarsi molto di più, e in modo molto più “profondo”;
   sia il sistema muscolare che i sistemi circolatorio, linfatico/endocrino
   (ghiandole) e nervoso ne traggono enorme giovamento;

5. Attraverso l’integrazione, permette di “convertire” grandi quantità
   di Energia Vitale impiegati a mantenere la repressione e la
   negatività, facendoli fluire nella direzione del nostro Scopo nella Vita;

6. Ci permette di lasciare andare i giudizi negativi della mente,
   spostando l’Energia di cui si nutrono e che li tiene in vita, lasciando
   spazio a nuovi modi di vedere la realtà – pensieri più elevati e
   funzionali alla nostra Crescita;

7. Rimette ordine nella nostra personale scala dei valori, dileguando
   la confusione e l’indecisione sul da farsi, a favore della chiarezza e
   della motivazione verso i nostri più veri ed importanti obiettivi.

Ognuno può trarre innumerevoli benefici da Vivation.

Al fine di una migliore comprensione di quanto sto affermando, allego
parte di due e-mail di una allieva che ha partecipato ad un seminario
di Vivation, la prima ricevuta a 3 settimane dal termine del corso e la
seconda dopo altri 3 mesi :

… grazie a Vivation riesco ad allontanare il mal di testa (di cui soffro da ben
 24 anni!): appena lo sento arrivare inizio la respirazione circolare e lo
 ascolto nei dettagli, finché non lo sento più. Sono contentissima di questo
 enorme passo avanti, di essere riuscita grazie a Vivation a diminuire gli
 attacchi di emicrania.

 Non solo, ho preso grandi decisioni: mi trasferirò a …omissis…: ho capito
 che in questo momento della mia vita è il bisogno primario.
 Le gambe, che non stavano mai ferme, non riguardavano solo il lavoro ma
 anche la solitudine che sentivo a Torino. Quattro anni fa ero scappata da
 …omissis… e mi ero rifugiata a Torino per motivi familiari.
 Adesso mi sento pronta per affrontare il ritorno.

 Riesco anche a sopportare di più il clima dell’ambiente lavorativo.
 Dopo tanto tempo mi sento di nuovo in forze. Ho voglia di vivere.
 Sento di nuovo le Energie Positive, non ho più così tanto sonno come
 prima e mi godo al massimo ogni piccolo momento, più volte al giorno.
 Mi aiuta parecchio a stare nel momento così com’è - già perfetto.

 Sono serena anche se so che sarà un periodo trafficoso per il trasloco,
 ma lo affronterò con entusiasmo perchè sento che questo cambiamento
 era quello che da diverso tempo mi diceva il corpo ma non lo ascoltavo
 abbastanza, e convogliavo le energie in situazioni che non meritavano.

      Ed il 10/08/2006, sempre Marcella C. aggiunge:

… finalmente ho effettuato i cambiamenti nella mia vita: sono nella nuova
 casa a…omissis… e mi piace, sto bene, e gli effetti positivi si sentono già…
 Il 4 settembre cambierò lavoro, mi sono informata ed è un ambiente
 sereno, ed è quello che conta di più per me adesso.

 Grazie al corso che ho fatto con te, sono riuscita a trovare il coraggio e la
 forza di fare delle scelte che il mio corpo mi chiedeva di fare e che non
 riuscivo ad ascoltare (le gambe).

 Continuo a fare Vivation, anche se non per un’ora; appena mi accorgo di
 essere in apnea, inizio a respirare! Ho mantenuto l’abitudine di ascoltare
 e di concentrarmi sul corpo e su quello che mi "dice".
 Grazie ancora per gli stimoli che mi hai dato…

Vorrei far notare come, nel secondo e-mail, l’emicrania non sia neppure
più menzionata !!! Anche l’uso dei verbi al passato nel parlare dei
“movimenti delle gambe” fa intendere che ne resti solo il ricordo.

Per Marcella, uscire dallo stato X ha significato smettere di assumere
analgesici per l’emicrania, tisane e prodotti mio-rilassanti per i muscoli
delle gambe.

Chi ha provato l’emicrania sa quanto sia invalidante questo disagio anche
nel fare le cose più semplici e “normali”, come leggere un libro, guardare
un film, cucinare, guidare, ballare…

Tutta l’Energia “imprigionata” a mantenere attivi questi due disagi si è
riversata a sostenere cambiamenti importanti – città, abitazione, lavoro.

Fuori dallo stato X possiamo trovare, ad attenderci, una nuova Vita ……

leggi su Ivano Tivioli